“Tôi viết ca khúc này cũng chính là tâm sự của mình khi vừa chia tay bạn gái. Tôi cảm thấy hụt hẫng với cách yêu bây giờ và những lúc buồn như vậy, tôi tự an ủi bằng cách chăm sóc cho bản thân mình thật tốt. Tôi nghĩ chỉ bản thân mình mới hiểu được những gì mình đang muốn, đang nghĩ, đang cần. Do đó tự yêu thương chính bản thân mình còn tốt hơn là dành tình yêu thương đó cho người khác. Bài hát cũng có thể coi là một lời an ủi cho những ai mới chia tay giống như tôi”, Chi Dân tâm sự về hoàn cảnh ra đời bài hát.
MV được Chi Dân thực hiện tại Singapore với chi phí chỉ 20 triệu đồng. Anh và bạn bè chỉ tốn tiền vé máy bay và khách sạn ở lại khi quay. Toàn bộ quá trình thực hiện kéo dài đến tận 3 ngày với rất nhiều bối cảnh đường phố, nhà ga, sân bay...